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Titre: Le grand saut : De l'inertie àl'action
Auteur: Russ Harris
Préface: Steven C. Hayes - professeur de psychologie, Université du Nevada
Editeur: Les Editions de l'Homme
ISBN: 978-2-7619-2992-9
Date Parution: 2011
Format: 23 x 15.5 cm
Pages: 264
Etat: Occasion Bon Etat
Y a-t-il un fossé entre votre situation actuelle et celle dont vous rêvez ? Le manque de confiance en vous vous retient-il de décrocher un meilleur emploi, de trouver l'âme sœur, de poursuivre vos études ou de développer votre société ? La peur de ne pas être àla hauteur vous empêche-t-elle d'aller de l'avant ? Et si la meilleure façon d'acquérir une solide confiance en soi n'était pas de vaincre ses peurs, son insécurité ou sa timidité, mais de tisser avec elles une relation plus saine et réfléchie ? Grâce àcet ouvrage pratique, empathique et inspirant, vous vous familiariserez avec la «pleine conscience», un état d'ouverture et d'éveil qui favoris
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